Ηλικιωμένοι, επαγγελματίες αθλητές, καθώς και εκείνοι των οποίων η εργασία συνεπάγεται μακρά ακίνητη συνεδρίαση ή όρθια στα πόδια τους, συχνά εκτίθενται σε διάφορες ασθένειες του μυοσκελετικού πλαισίου. Το παράλογο καθημερινό μενού, η σωματική αδράνεια οδηγούν σε φθορά, καταστροφή των οστών και των χόνδρων. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, των οποίων τα συμπτώματα και η θεραπεία εξαρτώνται από τα προσωπικά χαρακτηριστικά του οργανισμού, καθώς και από τη σοβαρότητα της βλάβης.
Σύμφωνα με τη διεθνή ταξινόμηση των ασθενειών της 10ης αναθεώρησης, στην ασθένεια αυτή αποδίδεται ο κωδικός M42. Μερικές φορές στους ασθενείς δίνονται δυσκίνητες διαγνώσεις, η κωδικοποίηση απλοποιεί το έργο των γιατρών. Αυτή η σύντομη αλφαριθμητική ονομασία μπορεί να καταγραφεί στο ιατρικό ιστορικό, κάρτα εξωτερικών ασθενών. Τι είναι λοιπόν η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης; Ποιοι είναι οι λόγοι για την εμφάνισή του; Ποιες είναι οι εκδηλώσεις της νόσου; Αυτή η έκδοση λέει τα πάντα.
Αιτίες οστικής οστεοχόνδρωσης
Η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας συχνά προκαλεί τραύμα και αργό ρυθμό. Μεταξύ άλλων, ένας από τους κύριους ρόλους διαδραματίζει η επιβαρυμένη κληρονομικότητα, όπως το ορμονικό, χημικό, ψυχογενές υπόβαθρο του σώματος.
Εάν οι γονείς έχουν υποφέρει από οσφυϊκή οστεοχόνδρωση, τα συμπτώματα και η θεραπεία είναι πιθανό να εκδηλωθούν και να μεταδοθούν στα παιδιά τους. Έχοντας κληρονομήσει τους παράγοντες προδιάθεσης, ο απόγονος κινδυνεύει επίσης να αντιμετωπίσει αυτήν την ασθένεια.
Οι προκλητικοί παράγοντες περιλαμβάνουν επίσης τους ακόλουθους λόγους για την εμφάνιση:
- Άλλες ασθένειες, όπως το πεπτικό σύστημα, το συκώτι, η λεκάνη, το νευρικό σύστημα.
- Προχωρήστε στην επιβράδυνση του μεταβολισμού.
- Μετατόπιση της ισορροπίας οξέος-βάσης προς την οξείδωση (οξέωση);
- Μειωμένη ενέργεια κινητήρα;
- Άγχος, νευρικές καταστάσεις;
- Μακριές αδέξιες στάσεις, λανθασμένη στάση.
Συχνά, η ιερή οστεοχόνδρωση εμφανίζεται ως αποτέλεσμα υποθερμίας, ορμονικών διαταραχών ή ως αποτέλεσμα παθολογικών συγγενών ελαττωμάτων της σπονδυλικής στήλης.
Συμπτώματα οστικής οστεοχόνδρωσης
Τα σημάδια της οστικής οστεοχόνδρωσης συνδέονται με το γεγονός ότι οι ίνες του νωτιαίου νεύρου περνούν στην πίσω περιοχή μέσα στο νωτιαίο κανάλι. Ανάλογα με τον εντοπισμό, τη σοβαρότητα της ήττας ορισμένων ριζών, οι εκδηλώσεις της νόσου διαφέρουν.
Με την οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, τα συμπτώματα είναι τα ακόλουθα:
- Σύνδρομο πόνου- οι περισσότεροι ασθενείς παραπονιούνται για πόνο στην πλάτη στην οστεοχόνδρωση. Ο πόνος είναι τοπικός απευθείας στη ζώνη παραβίασης ή εκπέμπεται στη γλουτιαία περιοχή, το ιερό του ποδιού από την πλευρά της βλάβης.
- Σημάδι έντασης- ο πόνος αυξάνεται με μια συγκεκριμένη θέση, αλλά όταν αλλάζει η θέση του σώματος, ο πόνος εξαφανίζεται απότομα. Η πιο συνηθισμένη δοκιμή που χρησιμοποιήθηκε πήρε το όνομά της από τον ανακάλυψη - σύνδρομο Lasegue - ο πόνος εντείνεται όταν το ίσιο άκρο ανυψώνεται και εξαφανίζεται όταν το πόδι λυγίζει στο γόνατο.
- Μείωση ή αύξηση της ευαισθησίας- αυτό το σύμπτωμα σχετίζεται άμεσα με την ήττα των ριζικών νεύρων, η ευαισθησία διαταράσσεται όχι στη θέση του εντοπισμού της παθολογίας, αλλά σε κάποια απόσταση. Ο ασθενής έχει υποισθησία, υπερεισθησία ή παραισθησία, η οποία χαρακτηρίζεται από ασυνήθιστες αισθήσεις προβολής όπως χτυπήματα χήνας, μυρμήγκιασμα και ούτω καθεξής.
Συχνά, με οσφυϊκή οστεοχόνδρωση, η κινητική δραστηριότητα μειώνεται, αυτό σχετίζεται με μυϊκή ατροφία διαφόρων βαθμών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχει ένας περιορισμός των λειτουργιών, σε άλλες καταστάσεις παράλυση και πάρεση.
Επίσης, η οσφυϊκή χόνδρωση σχετίζεται με βλάβη στα νωτιαία αγγεία, με τον ερεθισμό και τον σπασμό τους, εμφανίζονται φυτικές αλλαγές. Η κυκλοφορία του αίματος στα πόδια επιβραδύνεται, τα κάτω άκρα παγώνουν συνεχώς, υπάρχει μια ωχρότητα του δέρματος. Άλλα όργανα που βρίσκονται στην οσφυϊκή περιοχή επηρεάζονται συχνά. Έτσι, με βλάβη στην ουροδόχο κύστη, η ακράτεια ούρων αναπτύσσεται ή, αντίθετα, καθυστερεί
Στάδια ασθενειών
- Η οσφυϊκή οστεοχόνδρωση του 1ου βαθμού είναι ο αρχικός τύπος παθολογίας. Χαρακτηρίζεται από χαμηλή πυκνότητα μεσοσπονδύλιων δίσκων. Το σύνδρομο πόνου εμφανίζεται με απότομη στροφή του σώματος, μετά από σωματική άσκηση ή παρατεταμένη συνεδρίαση.
Αυτός ο τύπος ασθένειας είναι συχνός σε οδηγούς, εργαζόμενους γραφείων, αθλητές και άτομα που εργάζονται σε σκληρά κλίματα. Ο πόνος δεν χαρακτηρίζεται από οξείες προσβολές, αλλά αναπτύσσεται ως εξουθενωτικός θαμπό ή πόνος.
Σε αυτό το στάδιο, οι άνθρωποι δεν βιάζονται να πάνε σε γιατρούς, αλλά χρησιμοποιούν παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας, όπως αλοιφές, κομπρέσες. Η κατάσταση οδηγεί στο γεγονός ότι η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής ή της ιερής σπονδυλικής στήλης περνά στο δεύτερο στάδιο.
- Οσφυϊκή οστεοχόνδρωση του 2ου βαθμού - εμφανίζονται εκφυλιστικές και δυστροφικές διαταραχές των σπονδυλικών αρθρώσεων. Ο ινώδης σπονδυλικός δακτύλιος συμπιέζεται, καθώς ο πυρήνας του πυρήνα μεγαλώνει και εμφανίζεται προεξοχή (προεξοχή) του μεσοσπονδύλιου δίσκου.
Οι νευροπαθολόγοι ορίζουν το δεύτερο στάδιο της οστεοχόνδρωσης ως οσφυαλγία. Με άλλα λόγια, μια οσφυϊκή χώρα εμφανίζεται στην κάτω πλάτη όταν ένα βαρύ αντικείμενο ανυψώνεται ξαφνικά ή με άλλα φορτία. Αυτή η περίοδος διαρκεί για πολλά χρόνια, τα στάδια ύφεσης εναλλάσσονται με οξείες επιθέσεις παροξύνσεων.
- Οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας του 3ου βαθμού - η προεξοχή του πολτού αυξάνεται σταδιακά, σχηματίζεται μια μεσοσπονδύλια κήλη. Ο ασθενής αναπτύσσει ολόκληρη την παλέτα νευρολογικής κατάστασης: συνεχής πόνος, ακτινοβολία στους γλουτούς, στην κοιλιά, στην ουρά, στα πόδια, στην ουρήθρα, περιορισμένη κινητικότητα.
Το Legend χρησιμοποιείται για τον εντοπισμό της κήλης. Η διάγνωση της οστεοχόνδρωσης L5S1 σημαίνει ότι η διόγκωση του πυρήνα του πυρήνα συνέβη μεταξύ του 5ου οσφυϊκού και του 1ου σταυροειδούς σπονδύλου.
- Όταν τα θεραπευτικά μέτρα δεν λαμβάνονται εγκαίρως, όλα τα στάδια ανάπτυξης ρέουν ομαλά στο επόμενο στάδιο. Στάδιο 4 οσφυϊκή οστεοχόνδρωση χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη επιπλοκών.
Κατά κανόνα, η φαρμακευτική αγωγή για πολύ ανεπτυγμένη παθολογία χαρακτηρίζεται από χαμηλή απόδοση. Ο νευροπαθολόγος είναι υποχρεωμένος να προσφέρει μια ριζική μέθοδο επιρροής, δηλαδή χειρουργική επέμβαση κήλη.
Μέθοδοι για τη διάγνωση της οστεοχόνδρωσης
Προκειμένου να εντοπιστεί η οστεοχόνδρωση του ΕΡΡ, ο νευροπαθολόγος παίρνει πρώτα μια ανάμνηση, επειδή τα παράπονα του ασθενούς είναι μια από τις καθοριστικές τιμές για την ακριβή διάγνωση. Κατά τη διάρκεια της συνομιλίας, ο ασθενής τίθεται ερωτήσεις σχετικά με την υγεία και την κατάστασή του - τι και πού πονάει, ποια είναι η διάρκεια του πόνου, τι αυξάνει την αίσθηση όταν εμφανίστηκε δυσκαμψία, εάν η θεραπεία διεξήχθη, ποια ήταν και παρόμοια.
Χρησιμοποιούνται απαραίτητα οι διαγνωστικές μέθοδοι των οργάνων:
- Γενική εικόνα Rg της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης- η σπονδυλική στήλη λαμβάνεται ως σύνολο ή φωτογραφίζονται τα μεμονωμένα τμήματα της. Τις περισσότερες φορές από άλλους, ένα στοχευμένο Rg-gram γίνεται βάσει παραπόνων, στα οποία ο γιατρός παρατηρεί ατροφία δίσκου, μείωση του μεσοσπονδύλιου χώρου, εμφάνιση οστεοφυτών, εξομάλυνση της οσφυϊκής κάμψης.
- Myelography- το υγρό αντίθεσης εγχέεται στο κανάλι, όπου περνά ο νωτιαίος μυελός, χρησιμοποιώντας μια σπονδυλική βρύση. Η τεχνική χρησιμοποιείται για τον προσδιορισμό της εσωτερικής δομής του καναλιού. Οι απλοί άνθρωποι θεωρούν ότι η διαδικασία είναι δύσκολη και επικίνδυνη για τη διάγνωση, αλλά εκτός από την αλλεργία σε αντίθεση, η διάτρηση του νωτιαίου σωλήνα πρακτικά δεν απειλεί τον ασθενή. Η παρακέντηση γίνεται στο μέρος όπου απουσιάζει ο νωτιαίος μυελός.
- Υπολογιστική τομογραφία- καθορίζεται η συμπίεση των νευρικών ριζών, η προεξοχή του πολτού, είναι εύκολο να δείτε σπονδυλικά σώματα, συνδέσμους, αγγεία, μαλακούς ιστούς σε κοντινή απόσταση στην οθόνη.
Ακριβέστερα, η ιερή οστεοχόνδρωση προσδιορίζεται χρησιμοποιώντας ηλεκτρομαγνητικά κύματα, γι 'αυτό ο ασθενής λαμβάνει εξέταση σε σαρωτή απεικόνισης μαγνητικού συντονισμού.
Κάθε ιστός έχει το δικό του εισερχόμενο σήμα, ο υπολογιστής επεξεργάζεται τα δεδομένα και εμφανίζει την εικόνα στην οθόνη. Ο γιατρός εξετάζει τα αγγεία, τους δίσκους, τις διαδικασίες των οστών, τις νευρικές ίνες σε μια τομή 1 mm. Ταυτόχρονα, ο ασθενής δεν λαμβάνει επιβλαβή ιονίζοντα αποτελέσματα.
Θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Πολλοί ασθενείς ενδιαφέρονται για την ερώτηση: τι να κάνουν με την οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής περιοχής; Η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης δεν έχει πάντα ενδείξεις για χειρουργική επέμβαση. Το κύριο πράγμα είναι ότι μετά από ενδελεχή εξέταση του ασθενούς, αρκούν τα συνήθη θεραπευτικά μέτρα.
Η συντηρητική θεραπεία μειώνεται:
- Στην ιατρική περίθαλψη;
- Διαδικασίες φυσικοθεραπείας;
- Γυμναστικές ασκήσεις από την άσκηση.
Επίσης, για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, χρησιμοποιούνται μέθοδοι χειροκίνητης θεραπείας και μέθοδοι από την παραδοσιακή ιατρική.
Για τη θεραπευτική αγωγή για την οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, η χειρουργική μέθοδος προσφέρεται σε ασθενείς μόνο σε εξαιρετικά σοβαρές περιπτώσεις, εάν οι συντηρητικές μέθοδοι δεν έδωσαν τα επιθυμητά αποτελέσματα.
Φάρμακα
Η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης πραγματοποιείται από νευροπαθολόγο ή από τον πιο στενό ειδικό, έναν σπονδυλωτό. Πριν από τη θεραπεία της οσφυϊκής χόνδρωσης των περιστροφικών διεργασιών, ο γιατρός καθορίζει το στάδιο και τη σοβαρότητα των παθολογικών διαταραχών.
Τα μυοχαλαρωτικά χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του πόνου, τη μείωση του σπασμού, της φλεγμονής. Αυτά τα φάρμακα επιστρέφουν γρήγορα την κινητικότητα στον ασθενή, ανακουφίζουν τους σπασμούς, οπότε ο πόνος εξαφανίζεται.
Εκτός από την ομάδα φαρμάκων για χαλάρωση των μυών, μερικές φορές χρησιμοποιούνται στεροειδείς ορμόνες για την απομάκρυνση του πρήξιμου και της φλεγμονής.
Θεραπευτική γυμναστική
Η θεραπεία της οστικής οστεοχόνδρωσης πρέπει να γίνεται σε συνδυασμό με τις μεθόδους θεραπείας άσκησης. Η άσκηση και η γυμναστική πρέπει να έχουν την ίδια προσοχή με τη χρήση φαρμάκων.
Το θεραπευτικό αποτέλεσμα της οστεοχόνδρωσης είναι εκείνες οι ασκήσεις που ανακουφίζουν τον πόνο, ενισχύουν το μυϊκό πλαίσιο, μειώνουν τη συμπίεση μεταξύ των δίσκων - αυτό επιβραδύνει την περαιτέρω πρόοδο της νόσου.
Φυσιοθεραπεία
Στην οστεοχόνδρωση της οσφυοκράμβης, η θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση των ακόλουθων διαδικασιών:
- Ηλεκτροφόρηση με φάρμακα;
- Λέιζερ και μαγνητική θεραπεία;
- Θεραπεία με μαγνητικά ρεύματα.
- Darsonval;
- Ακτινοβολία UV;
- Θεραπεία με διαδίνη;
- Μέθοδος σοκ κύματος.
Οι χειρισμοί περιλαμβάνουν τη χρήση μέσων που χρησιμοποιούν φυσική φυσική δύναμη: ρεύματα, ακτινοβολία φωτός, δόνηση και ούτω καθεξής. Το θεραπευτικό σχήμα, η διάρκεια του μαθήματος φυσικοθεραπείας καθορίζεται από τον θεράποντα ιατρό.
Χειροκίνητη θεραπεία
Όταν ένα άρρωστο άτομο ρωτά έναν νευρολόγο πώς να θεραπεύσει την οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης χρησιμοποιώντας μια χειροκίνητη τεχνική, συνήθως συμβουλεύεται έναν εξειδικευμένο ειδικό ο οποίος, με τη βοήθεια των χεριών του, όχι μόνο επηρεάζει τον μυϊκό ιστό, αλλά επίσης τοποθετεί τους σπονδύλους στη θέση του.
Σε περίπτωση οσφυϊκής χόνδρωσης, αυτή η μέθοδος ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου, εξαλείφει τον μυϊκό τόνο και την παραμόρφωση και αποκαθιστά την κινητική λειτουργία. Τα χέρια του χειροπράκτη μειώνουν την καθαρότητα των σπασμών, μειώνουν τον πόνο στην πλάτη.
Πώς αντιμετωπίζεται η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής περιοχής χρησιμοποιώντας χειροκίνητες τεχνικές και είναι δυνατόν να ανακάμψετε εντελώς με αυτόν τον τρόπο; Η χειροκίνητη θεραπεία συνταγογραφείται μόνο όταν οι εκφυλιστικές διεργασίες δεν έχουν διαταράξει τους ιστούς της σπονδυλικής στήλης, δηλαδή δεν έχουν σχηματιστεί οστικές αυξήσεις. Η ανάγκη για διαδικασίες καθορίζεται από τον γιατρό μετά από Rg-διαγνωστικά, CT ή MRI.
Χειρουργική
Η θεραπεία της οσφυϊκής χόνδρωσης με χειρουργική επέμβαση πραγματοποιείται σύμφωνα με ορισμένες ενδείξεις, όταν η παθολογία χαρακτηρίζεται από τις ακόλουθες αλλαγές στη σπονδυλική στήλη:
- Ο νωτιαίος σωλήνας στενεύει, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι συμπιέζονται και καταστρέφονται.
- Το σύνδρομο Cauda equina αναπτύσσεται - μια τεράστια δέσμη νεύρων του νωτιαίου κώνου, η οποία νευρώνει την πυελική περιοχή, τα πόδια, έχει υποστεί βλάβη.
- Η απώλεια ευαισθησίας εξελίσσεται, υπάρχει διαταραχή της ικανότητας λειτουργίας των εσωτερικών οργάνων.
- Υπάρχει κίνδυνος παράλυσης στα πόδια.
Η λειτουργία εκτελείται σύμφωνα με τις ενδείξεις έκτακτης ανάγκης ή τις προγραμματισμένες ενδείξεις. Ο στόχος της χειρουργικής θεραπείας είναι η ανακούφιση της πίεσης και η βελτίωση της κατάστασης της σπονδυλικής στήλης.
Παραδοσιακή ιατρική
Η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης με λαϊκές μεθόδους γίνεται καλύτερα σε συνεννόηση με το γιατρό σας.
Το Λαϊκό Φαρμακείο προσφέρει πολλές θεραπείες για τη θεραπεία παθήσεων:
- Φαρμακευτικά βότανα, αιθέρια έλαια, εκχυλίσματα λουλουδιών, ρίζες των φυτών.
- Ζωικά προϊόντα, όπως δηλητήριο φιδιού ή μελισσών, ασβός, σκύλος, λίπος προβάτου, βραστά αυγά και άλλα.
- Το ιώδιο, η τερεβινθίνη και το αλκοόλ χρησιμοποιούνται για θέρμανση, ερεθιστικά αποτελέσματα.
Ομοίως με τα φάρμακα, η χόνδρωση της κάτω πλάτης αντιμετωπίζεται με λαϊκές μεθόδους μόνο στο αρχικό στάδιο της νόσου, ενώ τα συμπτώματα εξαλείφονται μόνο, αλλά οι παθολογικές αλλαγές δεν εξαφανίζονται. Μεταξύ άλλων, μια τέτοια θεραπεία έχει συχνά παρενέργειες, εξαιτίας αυτού, απαιτείται ειδική διαβούλευση πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε συνταγή από την παραδοσιακή ιατρική.
Η δοσολογία οποιουδήποτε λαού ή φαρμάκου πρέπει να συνταγογραφηθεί από το γιατρό σας.
Επιπλοκές
Η οσφυϊκή χόνδρωση στο τελευταίο στάδιο μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες συνέπειες, συμπεριλαμβανομένης της αναπηρίας.
Στο πλαίσιο της δυστροφίας και των εκφυλιστικών διαταραχών, μια στένωση των μορφών του νωτιαίου σωλήνα, αναπτύσσεται στένωση. Ως αποτέλεσμα αυτών των αλλαγών, σχηματίζεται ένας χρόνιος τύπος συμπίεσης, ο οποίος παρεμβαίνει στην κανονική ροή του αίματος, αναπτύσσεται ισχαιμία των ριζών ή σύνδρομο cauda equina.
Επιπλέον, μερικές φορές αναπτύσσονται ασθένειες όπως η σπονδυλίωση και η σπονδυλοαρθρίτιδα - η ηλικία των μεσοσπονδύλιων δίσκων, η απώλεια δύναμης και οι πόνοι έλξης εμφανίζονται λόγω της διαταραγμένης δομής των σπονδυλικών αρθρώσεων. Οι επιπλοκές συνήθως σχετίζονται με την κορυφογραμμή της κάτω σπονδυλικής στήλης, σχηματίζονται εκεί οστικές αναπτύξεις.
Στο τρίτο στάδιο, ως επιπλοκή της οστεοχόνδρωσης, αναπτύσσονται μεσοσπονδύλιες κήλες, εμφανίζονται ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος και άλλων εσωτερικών οργάνων.
Προληπτικά μέτρα
Η πρόληψη της οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης δεν έχει μικρή σημασία. Η κάτω πλάτη έχει το μεγαλύτερο φορτίο, οπότε πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με την πλάτη σας. Αξίζει να θυμόμαστε ότι οι τακτικές γυμναστικές ασκήσεις είναι το κλειδί για μια υγιή σπονδυλική στήλη.
Τα βάρη πρέπει να ανυψωθούν με τη μέγιστη δυνατή προσοχή, αποφεύγοντας ξαφνικά τραύματα. Άνδρες και γυναίκες μπορούν να μεταφέρουν φορτία που είναι εύλογα.
Καθισμένος στο γραφείο, πρέπει να παρακολουθείτε τη στάση σας, να λαμβάνετε τη σωστή στάση και να καθίσετε σε μια καρέκλα με την πλάτη σας ευθεία. Είναι καλό να σηκώνεστε κάθε ώρα και να περπατάτε γύρω από το δωμάτιο, να κάνετε καταλήψεις, να γυρίζετε τον κορμό: αυτό ανακουφίζει από την ένταση ολόκληρου του μυϊκού-αρθρικού πλαισίου.
Το μασάζ σημείων ενεργοποίησης είναι υπέροχο. Είναι ενεργά ή σε λανθάνουσα μορφή. Τα σημεία ενεργοποίησης εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της υπερβολικής προσπάθειας, της έντονης έκτασης, της επαναλαμβανόμενης εργασίας, της στάσης, της υποθερμίας και άλλων παραγόντων.
Γνωρίζοντας τους λόγους για την ανάπτυξη σπασμωδικών περιοχών, είναι απαραίτητο να ληφθούν μέτρα για τον αποκλεισμό του σχηματισμού τους. Πρόσφατα, ένα μασάζ σημείου ενεργοποίησης έχει αποκτήσει δημοτικότητα, είναι καλύτερο να αποφευχθεί η εμφάνιση επώδυνων εστιών με μια ειδική συσκευή παρά να τις αντιμετωπίσετε για μεγάλο και ακριβό χρόνο.