Πώς να αναγνωρίσετε και να θεραπεύσετε τη θωρακική οστεοχόνδρωση;

Η οστεοχόνδρωση στο στήθος είναι σπάνια, αλλά μπορεί να προκαλέσει πολλές επιπλοκές. Είναι σημαντικό να γίνει μια διεξοδική διάγνωση προκειμένου να γίνει μια ακριβής διάγνωση. Η θεραπεία πρέπει να είναι έγκαιρη και ολοκληρωμένη. Τα προληπτικά μέτρα θα βοηθήσουν στην πρόληψη της ανάπτυξης μιας τέτοιας ασθένειας.

Η οστεοχόνδρωση της θωρακικής σπονδυλικής στήλης είναι μια εκφυλιστική διαταραχή στις χόνδριες δομές. Χωρίς έγκαιρη και κατάλληλη θεραπεία, η οστεοχόνδρωση μπορεί να προκαλέσει διάφορες επιπλοκές, οπότε δεν μπορεί να αγνοηθεί. Τα προληπτικά μέτρα θα βοηθήσουν στην αποφυγή μιας τέτοιας παθολογίας.

Γενικά χαρακτηριστικά της νόσου

Η οστεοχόνδρωση είναι μια αρκετά κοινή βλάβη του μυοσκελετικού συστήματος, αλλά σπάνια επηρεάζει τη θωρακική περιοχή σε σύγκριση με άλλα μέρη της σπονδυλικής στήλης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτό το μέρος της σπονδυλικής στήλης είναι το λιγότερο κινητό, επομένως αντιμετωπίζει λιγότερο άγχος.

Αυτή η δυνατότητα είναι επίσης ο κίνδυνος της νόσου - τα συμπτώματά της είναι λιγότερο έντονα, επομένως οι ασθενείς πηγαίνουν στο γιατρό με προχωρημένη οστεοχονδρόζη.

Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη εκφυλιστικών και δυστροφικών διεργασιών. Προκαλούν παθολογικές αλλαγές που επηρεάζουν τον ιστό των οστών και των χόνδρων. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, η παθολογία αλλάζει τη δομή των συνδέσμων, των μεσοσπονδύλιων δίσκων, των αρθρώσεων, που προκαλεί την καταστροφή τους.

Με την ανάπτυξη της οστεοχόνδρωσης, οι οστικές δομές επηρεάζονται πρώτα και μετά η παθολογική διαδικασία εξαπλώνεται σε χόνδρους δομές, μύες, συνδετικό ιστό. Σε νεαρή ηλικία, τέτοιες παθολογικές αλλαγές προκαλούν πρόωρη γήρανση του σώματος.

Ταξινόμηση

Η παθολογία χαρακτηρίζεται από βαθμιαία εξέλιξη, επομένως, υπάρχουν τέσσερα στάδια (βαθμοί), καθένα από τα οποία χαρακτηρίζεται από ορισμένες κλινικές εκδηλώσεις και επιπλοκές:

1. Το πρώτο στάδιο συνήθως περιλαμβάνει ρήξη του μεσοσπονδύλιου δίσκου, ο οποίος μπορεί να προκαλέσει υπερβολικό στρες ή ξαφνική κίνηση.
2. Στο δεύτερο στάδιο, παρατηρείται η προεξοχή των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Σε αυτήν την περίπτωση, ο δίσκος διογκώνεται στον μεσοσπονδύλιο σωλήνα - η προεξοχή συνήθως δεν υπερβαίνει το μισό εκατοστό. Σε αυτό το στάδιο, αναπτύσσεται η αστάθεια της σπονδυλικής στήλης.
3. Το τρίτο στάδιο της οστεοχόνδρωσης χαρακτηρίζεται από αύξηση της έντασης των κλινικών εκδηλώσεων και συχνά συνοδεύεται από μεσοσπονδύλιο κήλη.
4. Το τέταρτο στάδιο της νόσου ονομάζεται το πιο σοβαρό και επικίνδυνο. Σε αυτό το στάδιο, εμφανίζονται οστεοφύτα. Ο πολλαπλασιασμός τους δημιουργεί πίεση στο νωτιαίο μυελό και στα άκρα των νεύρων.

Λόγοι

Η οστεοχόνδρωση μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Ο κίνδυνος εμφάνισής του δεν σχετίζεται με το φύλο.

Η ασθένεια συχνά αναπτύσσεται στο πλαίσιο των ακόλουθων παραγόντων:

• ηλικία - τα άτομα που έχουν περάσει το σημάδι των 40 ετών διατρέχουν κίνδυνο.
• διάφορες παθολογίες της σπονδυλικής στήλης, συμπεριλαμβανομένης της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης.
• κληρονομική προδιάθεση;
• τραύμα με αποτέλεσμα βλάβη στους μεσοσπονδύλιους δίσκους.
• χρόνιο στρες;
• υποθερμία;
• ορμονική ανισορροπία, μεταβολισμός υλικού;
• μειωμένη κυκλοφορία του αίματος στη θωρακική περιοχή.
• χαρακτηριστικά επαγγελματικής δραστηριότητας που δημιουργούν αυξημένο βάρος στη θωρακική περιοχή.

Συμπτώματα οστεοχόνδρωσης της θωρακικής σπονδυλικής στήλης

Η ασθένεια μπορεί να έχει διάφορα συμπτώματα και μερικές φορές είναι άτυπη. Τις περισσότερες φορές, η παθολογία εκφράζεται με τα ακόλουθα σημεία:

• Πόνος. Αυτό το σύμπτωμα είναι το κύριο. Οι επίπονες αισθήσεις εμφανίζονται συνήθως όταν το σώμα βρίσκεται σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, σωματική άσκηση, άρση βαρών. Καθώς η παθολογία εξελίσσεται, ο πόνος μπορεί επίσης να παρατηρηθεί σε ηρεμία, να εντείνεται λόγω οποιασδήποτε κίνησης. Μπορεί να είναι θαμπό ή πόνο.
• Συντριβή στη μέση της πλάτης. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι πιο δύσκολο για ένα άτομο να αναπνέει. Ο πόνος γίνεται αισθητός όταν εισπνέεται βαθιά ή εκπνέει.
• Μέρη του σώματος γίνονται μούδιασμα.
• Μπορεί να υπάρχουν ρίγη και φραγκοστάφυλα.
• Η τοπική θερμοκρασία στα πόδια μειώνεται.
• Ο κνησμός και το κάψιμο μπορεί να γίνουν αισθητά στα κάτω άκρα.
• Εάν η παθολογία επηρεάζει το καρδιαγγειακό σύστημα, προκαλώντας δυσλειτουργία, αυτό μπορεί να συνοδεύεται από απολέπιση του δέρματος, αραίωση των πλακών των νυχιών και αυξημένη ευθραυστότητα των νυχιών.
• Με την πρόοδο της οστεοχόνδρωσης, η εργασία των οργάνων του γαστρεντερικού σωλήνα διακόπτεται, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων: ναυτία, καούρα, μετεωρισμός, διάρροια, δυσκοιλιότητα, επώδυνες αισθήσεις στην κοιλιά.

Ο πόνος είναι ένα από τα κύρια σημάδια της οστεοχόνδρωσης στο στήθος, αλλά μπορεί να εκδηλωθεί με εντελώς διαφορετικούς τρόπους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, παρατηρείται ραχαλία - επώδυνες αισθήσεις εμφανίζονται στο σημείο της βλάβης και συνεχίζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε άλλες περιπτώσεις, εμφανίζεται ο ραχιαίος πόνος - ο πόνος εκδηλώνεται έντονα και έντονα, προκύπτει σε παροξυσμούς, περιορίζει τους μύες και παρεμβαίνει στην αναπνοή.

Η κλινική εικόνα της οστεοχόνδρωσης εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το στάδιο της:

1. Στο πρώτο στάδιο της νόσου, συνήθως υπάρχει ρήξη του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Αυτό το φαινόμενο εκφράζεται από έντονο πόνο και μυϊκή ένταση. Οι αισθήσεις θυμίζουν την επίδραση ενός ηλεκτρικού ρεύματος, η εκφόρτιση του οποίου φαίνεται να περνά κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης.
2. Στο δεύτερο στάδιο, μπορεί να παρατηρηθεί προεξοχή, η οποία συνοδεύεται από πόνο στη θωρακική περιοχή, η οποία μπορεί επίσης να επηρεάσει τα εσωτερικά όργανα.
3. Στο τρίτο στάδιο της παθολογίας, ο πόνος εμφανίζεται συχνότερα. Γίνεται πιο δύσκολο για τον ασθενή να αναπνέει, εμφανίζονται πονοκέφαλοι. Η ασθένεια μπορεί να διαταράξει ελαφρώς την εργασία της καρδιάς.
4. Στο τέταρτο στάδιο, λόγω συμπίεσης των νευρικών ριζών, μπορεί να αναπτυχθεί μεσοπλεύρια νευραλγία. Σε αυτήν την περίπτωση, ένας απότομος πόνος εμφανίζεται στο στήθος. Αρχικά, επηρεάζει μόνο μία περιοχή, αλλά μετά απλώνεται σε όλο το στήθος. Αυτό καθιστά δύσκολη την αναπνοή. Ο ασθενής μερικές φορές δεν μπορεί να αλλάξει τη θέση του σώματος, ο πόνος κατά τις διάφορες κινήσεις αυξάνεται πολλές φορές, μπορεί να είναι αφόρητος. Λόγω σοβαρού πόνου, οι μαθητές μπορεί να διαστέλλονται.

Τα συμπτώματα για οστεοχόνδρωση της θωρακικής περιοχής συνήθως αυξάνονται τη νύχτα, η οποία σχετίζεται με παρατεταμένη παραμονή του σώματος σε οριζόντια θέση. Μετά το ξύπνημα, τα συμπτώματα γίνονται λιγότερο έντονα ή εξαφανίζονται εντελώς, αλλά ξαφνικές κινήσεις ή χαμηλή θερμοκρασία σώματος μπορούν να τα αυξήσουν.

Οι άτυπες εκδηλώσεις της οστεοχόνδρωσης στο στήθος περιλαμβάνουν τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Οδυνηρές αισθήσεις στην περιοχή της καρδιάς. Μια τέτοια εκδήλωση δημιουργεί υποψίες για καρδιακή προσβολή ή στηθάγχη. Μερικές φορές αυτό το σύμπτωμα διαρκεί αρκετές εβδομάδες.
• Συγκέντρωση πόνου στην κοιλιά, με αποτέλεσμα σοβαρή δυσφορία στο γαστρεντερικό σωλήνα. Αυτό το σύμπτωμα αυξάνεται με τη σωματική δραστηριότητα.
• Οξύς σπαστικός πόνος στην άνω κοιλιακή χώρα. Αυτό το σύμπτωμα είναι χαρακτηριστικό της γαστρίτιδας, της παγκρεατίτιδας, της χολοκυστίτιδας.
• Στις γυναίκες, η επιδείνωση της νόσου μπορεί να προκαλέσει πόνο έλξης στους μαστικούς αδένες. Σε αυτήν την περίπτωση, υπάρχουν υποψίες για κακοήθη νεόπλασμα.
• Παραβίαση των ουρογεννητικών οργάνων.
• Εάν οι παθολογικές αλλαγές συγκεντρώνονται στο άνω μέρος της θωρακικής περιοχής, τότε ο πόνος μπορεί να επηρεάσει τον οισοφάγο ή τον φάρυγγα. Οι ασθενείς σε αυτήν την περίπτωση παραπονιούνται για την αίσθηση ξένου αντικειμένου στο λαιμό.

Μόνο ένας γιατρός μπορεί να κάνει διάγνωση. Η οστεοχόνδρωση στο στήθος συνοδεύεται από πολλά συμπτώματα που είναι επίσης χαρακτηριστικά άλλων παθολογιών. Ένας ειδικευμένος ειδικός θα είναι σε θέση να κατανοήσει όλες τις αποχρώσεις της κλινικής εικόνας.

Διαγνωστικά

Ο γιατρός μπορεί να κάνει μια προκαταρκτική διάγνωση ήδη στο στάδιο της αρχικής εξέτασης του ασθενούς. Συνήθως ένας νευρολόγος ασχολείται με το πρόβλημα της οστεοχόνδρωσης. Ο γιατρός εξετάζει τη σπονδυλική στήλη σε διάφορες θέσεις του σώματος.

Για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση και να προσδιορίσετε τα χαρακτηριστικά της παθολογίας, καταφεύγουν σε οργανική διάγνωση. Η βασική μελέτη είναι η ακτινογραφία.

Επιπλέον, μπορούν επίσης να εφαρμοστούν τα ακόλουθα μέτρα:

• υπολογιστική τομογραφία;
• απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού;
• σπινθηρογραφία;
• δισκογραφία;
• ηλεκτρομυογραφία.

Καταφεύγουν επίσης σε διαγνωστικά εργαστηρίου. Μπορεί να συνίσταται σε γενικές και βιοχημικές εξετάσεις αίματος και ούρων. Τέτοιες μελέτες διεξάγονται με σκοπό τη διαφορική διάγνωση, προσδιορίζοντας τα χαρακτηριστικά της παθολογίας, τις σχετικές επιπλοκές.

Η διάγνωση είναι απαραίτητη όχι μόνο για την επιβεβαίωση της διάγνωσης, αλλά και για τη διαφοροποίηση της οστεοχόνδρωσης από άλλες παθολογίες. Με την άτυπη πορεία της, η κλινική εικόνα μπορεί να μοιάζει με άλλες παθολογίες που μπορεί να μην συνδέονται καν με τη θωρακική περιοχή.

Θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της θωρακικής σπονδυλικής στήλης

Η ασθένεια απαιτεί πολύπλοκη θεραπεία. Αυτό συνεπάγεται όχι μόνο τη χρήση φαρμάκων, αλλά και διάφορες φυσικοθεραπευτικές μεθόδους, ασκήσεις φυσικοθεραπείας, μασάζ.

Κατά την επιδείνωση της νόσου απαιτείται ανάπαυση στο κρεβάτι. Η κινητικότητα πρέπει να περιορίζεται όσο το δυνατόν περισσότερο. Συχνά, το σύνδρομο πόνου είναι τόσο δυνατό που ο ασθενής καλεί ασθενοφόρο. Η θεραπεία σε αυτή την περίπτωση πραγματοποιείται σε νοσοκομείο.

Περιορίστε την κίνηση κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Όταν δεν χρειάζεται πλέον ανάπαυση στο κρεβάτι, μπορείτε να περπατήσετε, αλλά απαγορεύονται οι μεγάλες βόλτες. Το περπάτημα πρέπει να εναλλάσσεται με ξεκούραση. Επίσης, δεν πρέπει να κάθεστε σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Όταν προχωρήσει η ασθένεια, καταφεύγουν σε έλξη. Αυτή η τεχνική περιλαμβάνει τέντωμα της σπονδυλικής στήλης. Αυτό σας επιτρέπει να αυξήσετε την απόσταση μεταξύ των σπονδύλων, να μειώσετε το μέγεθος της μεσοσπονδύλιου κήλης και να ενεργοποιήσετε τη διατροφή των μεσοσπονδύλιων δίσκων.

Θεραπεία φαρμάκων

Διάφορα φάρμακα για την οστεοχόνδρωση του μαστού χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του πόνου, της έντασης των μυών και τη βελτίωση της παροχής αίματος. Για τους σκοπούς αυτούς, μπορούν να συνταγογραφηθούν τα ακόλουθα φάρμακα:

• Η βάση της φαρμακευτικής θεραπείας είναι συνήθως μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, τα οποία ανακουφίζουν τον πόνο και εξαλείφουν τη φλεγμονή. Τέτοια φάρμακα συνταγογραφούνται με τη μορφή αλοιφών και πηκτωμάτων για εξωτερική χρήση, δισκίων και καψουλών για στοματική χορήγηση, ενέσιμου διαλύματος. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει την ταυτόχρονη χρήση διαφόρων μορφών φαρμάκων της ίδιας ομάδας. Η θεραπευτική πορεία διαρκεί συνήθως 1-2 εβδομάδες.
• Για σοβαρό πόνο, χρησιμοποιήστε γλυκοκορτικοστεροειδή. Συνήθως, τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για ενδομυϊκές ενέσεις ή εφαρμογές μέσω φυσιοθεραπείας.
• Για σοβαρό πόνο, χρησιμοποιούνται επίσης αναλγητικά.
• Σε περίπτωση αφόρητου πόνου, καταφεύγουν σε αποκλεισμούς φαρμάκων. Οι αποκλεισμοί εκτελούνται αυστηρά σύμφωνα με τις ενδείξεις σε ένα νοσοκομείο.
• Τα τοπικά ερεθιστικά μπορούν να μειώσουν τον πόνο. Μπορούν να βασίζονται σε φυσικά συστατικά - εκχύλισμα καυτερή πιπεριά, μέλισσα ή δηλητήριο φιδιού.
• Για την αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος στην πληγείσα περιοχή, συνταγογραφούνται ενδομυϊκές ενέσεις νικοτινικού οξέος.
• Τα μυοχαλαρωτικά χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση της μυϊκής έντασης.
• Μετά τη διακοπή της επιδείνωσης της νόσου, συχνά συνταγογραφούνται φάρμακα για την ενεργοποίηση των μεταβολικών διεργασιών, την αποκατάσταση των δομών του χόνδρου. Αυτό το αποτέλεσμα παρέχεται από τους χονδροπροστατευτές. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν μια μακρά θεραπευτική πορεία που διαρκεί αρκετούς μήνες.

Μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τα απαραίτητα φάρμακα σε μια συγκεκριμένη περίπτωση. Είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η διάρκεια και το σχήμα της λήψης κάθε φαρμάκου, λαμβάνοντας υπόψη τη συμβατότητα διαφόρων φαρμακευτικών ουσιών.

Φυσιοθεραπεία και μασάζ

Σε περίπτωση οστεοχόνδρωσης στο στήθος, οι μέθοδοι φυσιοθεραπείας σάς επιτρέπουν να απαλλαγείτε από τον πόνο, να αποκαταστήσετε την κινητικότητα. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τις ακόλουθες θεραπείες:

• ηλεκτροφόρηση ή φωνοφόρηση με φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων αντιφλεγμονωδών και αναλγητικών φαρμάκων.
• μαγνητική θεραπεία;
• darsonvalization;
• εφαρμογές κεριού παραφίνης;
• ozokeritotherapy;
• βαλνοθεραπεία;
• υπέρηχος;
• θεραπεία λάσπης;
• Θεραπεία UHF.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στο μασάζ για οστεοχόνδρωση στο στήθος. Κατά τη θεραπεία μιας τέτοιας παθολογίας, μπορούν να χρησιμοποιηθούν οι ακόλουθες τεχνικές:

• Κλασικό.Σε αυτήν την περίπτωση, το μασάζ αποτελείται από ελαφριά χαλάρωση, ζύμωμα, τσίμπημα, τρίψιμο. Μια τέτοια θεραπεία πρέπει να είναι φυσικά. Ένα μάθημα μπορεί να περιλαμβάνει έως και 15 συνεδρίες, καθεμία από τις οποίες διαρκεί όχι περισσότερο από 20 λεπτά.
• Spot.Ο αντίκτυπος μπορεί να γίνει σε οδυνηρά σημεία ή σημεία βελονισμού. Οι κινήσεις πραγματοποιούνται με τα δάχτυλα σε κύκλο με σταδιακή αύξηση της δύναμης πίεσης.
• Κονσέρβες.Η χρήση δοχείων σάς επιτρέπει να δημιουργήσετε ένα κενό, το οποίο αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και την αποστράγγιση των λεμφών. Το μασάζ με βεντούζες αυξάνει τον μυϊκό τόνο, εξαλείφει τα παθολογικά αντανακλαστικά και επιταχύνει τη μικροκυκλοφορία διαφόρων υγρών στο σώμα.
• Τμηματικό.Αυτό το μασάζ πραγματοποιείται για τη βελτίωση της παροχής αίματος στην πληγείσα περιοχή, την τόνωση της λεμφικής παροχέτευσης και των οξυγονικών ιστών.

Θεραπευτική γυμναστική

Οι ασκήσεις φυσικοθεραπείας παρέχουν εξαιρετικό αποτέλεσμα σε περίπτωση οστεοχονδρωσίας στο στήθος. Θα πρέπει να γίνεται υπό την επίβλεψη ειδικού, αλλά ορισμένες ασκήσεις μπορούν να πραγματοποιηθούν στο σπίτι:

• Ζεσταθείτε πριν από τη θεραπευτική γυμναστική. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να κάνετε ένα ντους και να κάνετε λίγο προθέρμανση. Αποτελείται από κυματισμούς χεριών, περιστροφές, στροφές σώματος.
• Ξαπλώστε στο πάτωμα, στο στομάχι σας. Τοποθετήστε και τα δύο χέρια πίσω από το κεφάλι, ενώ απλώνετε τους αγκώνες πλάτος. Σηκώστε αργά τους ώμους και το σώμα σας προς τα πάνω. Σηκώστε πρώτα το δεξί αγκώνα και μετά το αριστερό. Κάνετε 5 επαναλήψεις.
• Στην ίδια αρχική θέση, βάλτε τα χέρια σας πίσω από την πλάτη σας και πιάστε τα στην κλειδαριά. Εκτελώντας μια στροφή στον κορμό, σηκώστε τα χέρια σας χωρίς να τα ανοίξετε. Στο ακραίο σημείο, πρέπει να παραμείνετε για λίγα δευτερόλεπτα, να επιστρέψετε ομαλά στην αρχική του θέση.
• Βγείτε στο πάτωμα και βάλτε τα χέρια σας πίσω από τους ώμους σας. Σηκώστε τους ώμους σας εναλλάξ, μετακινώντας το κεφάλι σας προς την ίδια κατεύθυνση.
• Ξαπλώστε σε μια σκληρή επιφάνεια, στο στομάχι σας. Τεντώστε τα χέρια σας προς τα εμπρός ενώ σηκώνετε το σώμα. Κάνετε πολλές επαναλήψεις και, στη συνέχεια, εκτελέστε τις ίδιες ανελκυστήρες σώματος, αλλά με τα χέρια εκτεταμένα κατά μήκος του σώματος.
• Καθίστε σε μια καρέκλα και τοποθετήστε και τα δύο χέρια στη ζώνη σας. Μετακινήστε τη ζώνη ώμου, ανυψώνοντάς την ομαλά και χαμηλώνοντας την στην αρχική της θέση. Στο ακραίο σημείο, πρέπει να παραμείνετε για λίγα δευτερόλεπτα. Κάνετε 5 επαναλήψεις.
• Αυτή η άσκηση πρέπει να γίνει με ένα γυμναστήριο. Είναι απαραίτητο να καθίσετε και να σηκώσετε τα χέρια σας κατά την εισπνοή, κρατώντας ένα ραβδί σε αυτά. Κατά την εκπνοή, επιστρέψτε στην αρχική θέση και γείρετε το σώμα προς τα εμπρός.
• Βγείτε στο πάτωμα και βάλτε τα χέρια σας με ένα γυμναστικό ραβδί στους ώμους σας. Στη συνέχεια, γείρετε το σώμα προς τα αριστερά και προς τα δεξιά. Αυτή η άσκηση αντενδείκνυται στη σκολίωση.
• Καθίστε σε μια καρέκλα με πλάτη, ακουμπήστε πάνω της και κάμψτε πίσω.

Όλες οι ασκήσεις πρέπει να γίνονται ομαλά και αργά. Εξαιρούνται οι απότομες κινήσεις. Εάν μια άσκηση είναι επώδυνη, θα πρέπει να σταματήσετε να κάνετε και να ξεκουραστείτε. Εάν ο πόνος επιμένει, τότε η άσκηση πρέπει να ολοκληρωθεί και να συμβουλευτείτε γιατρό.

Πρόγνωση, επιπλοκές

Με την επιφύλαξη έγκαιρης ανίχνευσης και κατάλληλης θεραπείας της οστεοχόνδρωσης στο στήθος, η πρόγνωση είναι ευνοϊκή. Εάν η ασθένεια παραμεληθεί, το προσδόκιμο ζωής μειώνεται κατά περίπου 7%.

Η πρόοδος της οστεοχόνδρωσης μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη άλλων παθολογιών:

• προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου όταν διογκώνεται στον μεσοσπονδύλιο σωλήνα.
• μεσοσπονδύλιο κήλη - σε αντίθεση με την προεξοχή, περιλαμβάνει ρήξη του ινώδους δακτυλίου.
• στένωση του μεσοσπονδύλιου καναλιού, της σπονδυλικής αρτηρίας.
• ριζοπάθεια - ένα σύμπλεγμα συμπτωμάτων που εμφανίζεται όταν οι ρίζες του νωτιαίου μυελού είναι κατεστραμμένες.
• κύφωση - που ονομάζεται ευρέως humpback και υπονοεί την καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης με την κατεύθυνση της διόγκωσης πίσω (οβελιαίο επίπεδο).
• πνευμοσκλήρωση;
• βότσαλα;
• κακοήθη νεοπλάσματα;
• σεξουαλική δυσλειτουργία.

Πρόληψη

Οποιαδήποτε ασθένεια είναι πιο εύκολο να αποφευχθεί παρά να σταματήσει και να θεραπευτεί οι παθολογικές αλλαγές που έχουν ήδη συμβεί.

Η συμμόρφωση με τα ακόλουθα προληπτικά μέτρα θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την οστεοχονδρόζη του μαστού:

• Διατηρήστε ένα κανονικό σωματικό βάρος.
• Μέτρια φυσική δραστηριότητα. Είναι απαραίτητο να ασκείστε τακτικά ή να ασκείστε τουλάχιστον καθημερινά. Το σύνολο των ασκήσεων πρέπει να περιλαμβάνει στοιχεία για την ενίσχυση των μυών της πλάτης.
• Αποφυγή τραυματισμών, σωματική υπερφόρτωση.
• Διατηρώντας τη σωστή στάση του σώματος, εάν είναι απαραίτητο, πραγματοποιώντας τη διόρθωσή του.
• Αποφυγή συναισθηματικής υπερφόρτωσης, άγχους.
• Η σωστή διατροφή.
• Εξάλειψη των κακών συνηθειών.
• Σωστή οργάνωση του ύπνου. Είναι σημαντικό να επιλέξετε σωστά τη σφριγηλότητα του στρώματος, προσανατολισμένο προς τα ατομικά σας χαρακτηριστικά.
• Οργανώστε σωστά τον χώρο εργασίας. Εάν η εργασία είναι καθιστική, τότε πρέπει να φροντίσετε μια καρέκλα με ψηλή πλάτη. Είναι απαραίτητο να κάνετε διαλείμματα και να ζεσταθείτε κατά τη διάρκεια αυτών.
• Έγκαιρες ιατρικές εξετάσεις.
• Πλήρης και έγκαιρη θεραπεία οποιασδήποτε παθολογίας.

Η οστεοχόνδρωση της θωρακικής σπονδυλικής στήλης μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες επιπλοκές που επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα ζωής. Είναι απαραίτητο στα πρώτα σημάδια παθολογίας να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα διαγνώσει και θα συνταγογραφήσει μια κατάλληλη θεραπεία. Πρέπει να τηρούνται αυστηρά όλοι οι κανονισμοί.