Πώς να αντιμετωπίσετε την αυχενική οστεοχόνδρωση στο σπίτι: μια επιλογή λαϊκών θεραπειών

Η οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας είναι ένας πιο επικίνδυνος τύπος ασθένειας από την οστεοχόνδρωση των θωρακικών και οσφυϊκών περιοχών. Αυτό το γεγονός εξηγείται από το γεγονός ότι ο λαιμός βρίσκεται πολύ κοντά στο κεφάλι. Επομένως, όταν οι δομές του λαιμού έχουν υποστεί βλάβη, αρχίζουν διάφορες διαταραχές στην εργασία του εγκεφάλου, των οργάνων της όρασης, της ακοής και της ομιλίας.

Επομένως, οι γιατροί συμβουλεύουν την έναρξη της θεραπείας μόλις διαγνωστεί η ασθένεια. Ειδικά αν είναι σε πρώιμο στάδιο.

Η κατ 'οίκον θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης συνιστάται ακόμη και. Λίγο πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, πρέπει να λάβετε λεπτομερείς οδηγίες και συστάσεις από το γιατρό σας.

Οι λόγοι για την ανάπτυξη της νόσου

Η γνώση των λόγων για την ανάπτυξη της αυχενικής οστεοχόνδρωσης είναι απαραίτητη, έτσι ώστε η θεραπεία να μην είναι μάταια. Σε τελική ανάλυση, εάν οι παράγοντες που συνέβαλαν στην ανάπτυξη της παθολογίας δεν εξαλειφθούν, η οστεοχόνδρωση μπορεί να εμφανιστεί ξανά.

Οι κύριες αιτίες της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας:

1. Ηλικία - η παθολογία αναπτύσσεται συχνά σε ηλικιωμένους λόγω των φυσιολογικών διαδικασιών γήρανσης του σώματος. Αλλά τις τελευταίες δεκαετίες, η ασθένεια έχει γίνει «νεότερη» και διαγιγνώσκεται σε ασθενείς ηλικίας 30 ετών. Αυτό οφείλεται στον σύγχρονο τρόπο ζωής, τους επαγγελματικούς παράγοντες, τις αλλαγές στις προτιμήσεις των τροφίμων.
2. Επάγγελμα ή χόμπι - στις περισσότερες περιπτώσεις, εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές στους ιστούς της ODA αρχίζουν σε άτομα που υπερφορτώνουν την αυχενική σπονδυλική στήλη ή, αντίθετα, δεν παρέχουν κανονικό φορτίο. Για παράδειγμα, οι επαγγελματίες αθλητές βαρέων βαρών υπερφορτώνουν το σώμα τους κάνοντας προπόνηση δύναμης. Και οι άνθρωποι που εργάζονται σε υπολογιστή ή γενικά σε καθιστική θέση, αντίθετα, «υπερφορτώνουν». Στην τελευταία περίπτωση, δεν υπάρχουν δυναμικά φορτία, αλλά τα στατικά φορτία για μεγάλο χρονικό διάστημα ακινησίας είναι πολύ σοβαρά.
3. Τραυματισμοί, υποθερμία του λαιμού ή χειρουργικές επεμβάσεις που πραγματοποιούνται σε αυτήν την περιοχή.
4. Κληρονομικότητα.
5. Μεταστάσεις σε καρκινικές παθήσεις της σπονδυλικής στήλης ή άλλων οργάνων.
6. Λανθασμένο στρώμα (πάρα πολύ ή όχι), ακατάλληλα μαξιλάρια, παρατεταμένη ξαπλωμένη ή καθιστή θέση (σε κρεβάτι, καναπέ).

Ο λόγος για την ανάπτυξη της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας μπορεί ακόμη και να είναι μια ακατάλληλη δίαιτα. Ή μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι. Οι παράγοντες που συνέβαλαν στην ανάπτυξη της παθολογίας θα καθοριστούν από τον γιατρό στη διαδικασία της διάγνωσης. Και κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία, θα είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν αυτοί οι παράγοντες ή να προσπαθήσουμε να μειώσουμε την παθολογική τους επίδραση.

Συμπτώματα και πιθανές επιπλοκές

Η οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας μπορεί αρχικά να αναπτυχθεί ασυμπτωματικά. Ή η δυσφορία στο λαιμό και άλλα σημάδια οφείλονται σε άλλες ασθένειες, κόπωση, στρες, ατμοσφαιρικές καταστάσεις.

Ωστόσο, εάν υπάρχουν πολλά συμπτώματα ταυτόχρονα, αυτός πρέπει να είναι ο λόγος για άμεση ιατρική φροντίδα:

1. Πόνος στον αυχένα που τελικά εξαπλώνεται στο κεφάλι, το πρόσωπο, τους ώμους, τις ωμοπλάτες, τα χέρια. Ο πόνος μπορεί να περάσει ή να ενταθεί όταν γυρίζει το κεφάλι, σε μια συγκεκριμένη θέση.
2. Σπάσιμο στο λαιμό, περιορισμένη κινητικότητα.
3. Ζάλη, λιποθυμία.
4. Ναυτία, έμετος.
5. Μειωμένες κινητικές δεξιότητες, συντονισμός κινήσεων, τρέμουλα χέρια.
6. Παραβίαση της ευαισθησίας στο πρόσωπο, τα άκρα ή αντίστροφα, η εμφάνιση ασυνήθιστων αισθήσεων - χτυπήματα χήνας, μυρμήγκιασμα.
7. Προβλήματα με τη λειτουργία των οργάνων της όρασης, της ακοής, της ομιλίας.
8. Η εμφάνιση υπέρτασης ή αυξημένης ενδοκρανιακής πίεσης χωρίς αντικειμενικές αιτίες από το καρδιαγγειακό σύστημα.

Η εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων σχετίζεται άμεσα με τις ίδιες τις δυστροφικές διεργασίες στην αυχενική μοίρα. Και επίσης με στένωση της σπονδυλικής αρτηρίας και συμπίεση του νευρικού ιστού - αυτές οι δομές περνούν στο νωτιαίο κανάλι και έχουν υποστεί βλάβη από τους σπονδύλους.

Εάν η ασθένεια δεν αντιμετωπιστεί, αργά ή γρήγορα θα προκύψουν επικίνδυνες επιπλοκές. Πρώτον, ο ασθενής χάνει την ικανότητα να κινείται ελεύθερα - αυτή είναι η αναπηρία, η μόνιμη απώλεια της ικανότητας εργασίας. Δεύτερον, η εξέλιξη της παθολογίας αντανακλάται στη λειτουργία του εγκεφάλου, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε τραύμα σε πτώση, εγκεφαλικό επεισόδιο, κώμα ή θάνατο.

Θεραπεία στο σπίτι

Όλες οι μέθοδοι θεραπείας της αυχενικής οστεοχόνδρωσης μπορούν να χωριστούν κατά προσέγγιση σε:

1. Αιτιοτροπική και παθογενετική- αυτές που επηρεάζουν την ίδια την αιτία της ανάπτυξης της νόσου, καθώς και τον μηχανισμό της ανάπτυξής της. Αυτοί είναι ορισμένοι τύποι φαρμάκων, φυσιοθεραπείας, θεραπείας άσκησης, γυμναστικής, φορώντας ειδικό κολάρο.
2. Συμπτωματικό ή παρηγορητικό- αυτά που εξαλείφουν τα συμπτώματα της νόσου ή βοηθούν στη μείωση της σοβαρότητας, της έντασής τους. Στόχος τους είναι να μετριάσουν την κατάσταση του ασθενούς, να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής του για την περίοδο της θεραπείας, και χρησιμοποιούνται επιπλέον της πρώτης ομάδας μεθόδων. Αυτά είναι αποκλεισμοί νοβοκαΐνης, λαμβάνοντας άλλα αναισθητικά φάρμακα, αλοιφές, μασάζ.

Ωστόσο, οι περισσότερες από τις μεθόδους θεραπείας της οστεοχόνδρωσης είναι σε ένα ή τον άλλο βαθμό, τόσο η αιτιοτροπική όσο και η συμπτωματική. Για να θεραπεύσετε γρήγορα την οστεοχόνδρωση, πρέπει να προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε όλες τις διαθέσιμες μεθόδους. Δηλαδή, η θεραπεία πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πληρέστερη, περιεκτική και περίπλοκη.

Σήμερα, χρησιμοποιούνται ευρέως χειρουργικές μέθοδοι θεραπείας της οστεοχόνδρωσης. Όμως, σε περίπτωση ήπιας μορφής της νόσου, η χρήση τους δεν δικαιολογείται.

Επομένως, για θεραπεία στο σπίτι, πρέπει να εστιάσετε σε αυτές τις συντηρητικές μεθόδους:

1. Αλλαγή στον τρόπο ζωής και τη διατροφή.
2. Λήψη ή εξωτερική εφαρμογή φαρμάκων.
3. Θεραπεία με διαδικασίες στο σπίτι - γυμναστική, γυμναστική, μασάζ (σε περίπτωση κλήσης ενός μασέρ στο σπίτι).
4. Να φοράτε ειδικό κολάρο ή ταινίες kinesio.
5. Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες.

Τα είδη 1, 3, 4 μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν κατά την αποκατάσταση μετά από ασθένεια και ως προληπτικά μέτρα (για την πρόληψη μελλοντικών υποτροπών).

Είναι επιθυμητό το πρόγραμμα θεραπείας να καταρτιστεί από γιατρό ή τουλάχιστον να συμφωνήσει μαζί του. Διαφορετικά, είναι δυνατόν να προκληθεί ακόμη μεγαλύτερη βλάβη στην υγεία της ΕΑΒ, η οποία θα επηρεάσει σημαντικά την κατάσταση του ασθενούς και το κόστος της θεραπείας.

Τρόπος ζωής και δίαιτα

Χωρίς να ομαλοποιήσετε τον τρόπο ζωής, τη σωματική δραστηριότητα και να αναθεωρήσετε το καθημερινό μενού, θα έχετε λίγη αίσθηση από τη θεραπεία.

Τι πρέπει να αλλάξει:

1. Ποιότητα ύπνου- αγοράστε ένα ορθοπεδικό στρώμα, επιπλέον, συνιστάται να αγοράσετε ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι.
2. Φορτώνει την αυχενική μοίρα- πρέπει να είναι μέτρια. Συνιστάται να σταματήσετε τα βαριά αθλήματα, να αλλάξετε τη σωματική σκληρή δουλειά σε έναν άλλο τύπο δραστηριότητας. Με παθητικά φορτία, μπορείτε επίσης να αλλάξετε την εργασία. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, πρέπει να τεντώσετε περιοδικά το λαιμό σας κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας, να μετακινήσετε το κεφάλι σας περισσότερο κατά τη διάρκεια της περιόδου εργασίας.

Πρέπει επίσης να ξεκινήσετε να τρώτε σωστά. Σε τελική ανάλυση, με την τροφή παρέχονται όλα τα απαραίτητα στοιχεία για την αποκατάσταση των μυών, των νευρικών, των χόνδρων και των οστών των σπονδύλων. Κατά συνέπεια, τα τρόφιμα πρέπει να είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα (ασβέστιο, σίδηρος, βιταμίνες C, E, A, ομάδα Β).

Φάρμακα

Οι κύριες ομάδες φαρμακολογικών φαρμάκων που συνταγογραφούνται από γιατρούς:

1. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα - ανακούφιση από τον πόνο και διακοπή της φλεγμονώδους διαδικασίας στους ιστούς.
2. Προετοιμασίες που έχουν σχεδιαστεί για την ανακούφιση του συνδρόμου πόνου (συμπεριλαμβανομένων των αντιφλεγμονωδών και θερμαντικών αποτελεσμάτων). Αυτές περιλαμβάνουν ενέσεις, κορτικοστεροειδή χάπια, αλοιφές και κρέμες.
3. Μέσα που προορίζονται για αναγέννηση ιστών ODA - χονδροπροστατευτές.
4. Αντισπασμωδικά και μυοχαλαρωτικά για να χαλαρώσετε τον μυϊκό ιστό του λαιμού.
5. Βιταμίνες και μέταλλα, σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων.

Όλα τα φάρμακα εκτός από βιταμίνες και παυσίπονα πρέπει να πίνουν κατά τη διάρκεια μαθημάτων. Η περιοδική εισαγωγή από περίπτωση σε περίπτωση δεν θα δώσει αποτελέσματα, τα οποία θα επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.

Διαδικασίες

Στο σπίτι, η ικανότητα διεξαγωγής φυσιοθεραπείας είναι περιορισμένη. Για παράδειγμα, μπορείτε να κάνετε μασάζ ή να τεντώσετε τη σπονδυλική στήλη καλώντας έναν ειδικό στο σπίτι σας και δεν μπορούν όλοι να το αντέξουν οικονομικά. Αλλά το μασάζ και οι στοιχειώδεις σωματικές ασκήσεις είναι αρκετά πραγματικές και δεν απαιτούν οικονομικό κόστος.

Μπορείτε να κάνετε αυτο-μασάζ με τα χέρια σας, καθώς η περιοχή του λαιμού είναι αρκετά εύκολη. Η τεχνική αυτο-μασάζ είναι απλή - πρέπει να κάνετε απαλές κινήσεις χαϊδεύοντας και τσαλακωμένες. Είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε λιπαντικό, όπως βαζελίνη. Το κύριο πράγμα είναι ότι η διαδικασία δεν προκαλεί πόνο.

Μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ με πετσέτα, τρίβοντας το λαιμό σας ή με μια ροή ζεστού νερού στο ντους. Μια άλλη καλή επιλογή είναι να πάρετε ένα ραβδί, όπως μια λαβή φτυάρι - μια στρογγυλή. Ένα τέτοιο ραβδί τοποθετείται στο πίσω μέρος των ώμων, πιάνοντας τα άκρα και οδηγώντας το πάνω και κάτω από την επιφάνεια του λαιμού σαν μια πλάστη. Εάν είναι δυνατόν, μπορείτε να αγοράσετε συσκευές μασάζ. Το κυλινδρικό μασάζ Lyapko είναι πολύ χρήσιμο, δεν είναι ακριβό, έχει αποδειχθεί η αποτελεσματικότητά του.

Η γυμναστική στο λαιμό είναι επίσης πολύ απλή. Πρέπει να κάνετε ομαλά μια ποικιλία στροφών, κεκλιμένων κεφαλών. Ωστόσο, με την επιδείνωση της οστεοχόνδρωσης, οι ασκήσεις δεν χρειάζεται να γίνουν, καθώς ο πόνος μπορεί απλά να είναι αφόρητος. Από αυτό, μπορεί να αρχίσουν σπασμοί των μυών του λαιμού.

Η χρήση ορθοπεδικών δομών είναι μια αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας

Υπάρχουν πολλά οφέλη από τη χρήση προσαρμοσμένου κολάρου:

1. Υποστήριξη της σπονδυλικής στήλης και ανακούφιση του μυϊκού ιστού.
2. Αποτελεσματικότερη αναγέννηση ιστών.
3. Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, συμπεριλαμβανομένης της σπονδυλικής αρτηρίας. Με την αυχενική οστεοχόνδρωση - αυτό είναι ένα από τα κύρια καθήκοντα.
4. Η στερέωση του αυχένα μειώνει την κινητικότητα και τον πόνο.
5. Προστασία της περιοχής του λαιμού από πιθανά πρόσθετα τραύματα και τραυματισμούς.

Ωστόσο, το κολάρο έχει τα μειονεκτήματά του. Το να φοράτε αυτό δεν είναι πάντα κατάλληλο για τη συντροφιά άλλων ανθρώπων. Μπορεί επίσης να είναι δύσκολο να αναθεωρηθεί και να εκτελεστούν τα απαραίτητα οικιακά καθήκοντα ή χειρισμοί εργασίας. Αλλά για την περίοδο της θεραπείας, θα πρέπει να προσπαθήσετε να φοράτε κολάρο σύμφωνα με το πρόγραμμα που καθορίζει ο γιατρός.

Η ταινία με λαιμό ως μέθοδος θεραπείας έχει επίσης πολλά πλεονεκτήματα:

1. Αισθητικά αποδεκτό, με την κασέτα μπορείτε ελεύθερα να εμφανίζεται "δημόσια". Οι χρωματιστές ταινίες, εάν δεν είναι κατάλληλες σε μια συγκεκριμένη κατάσταση, μπορούν να κρυφτούν από ρούχα με υψηλό γιακά.
2. Μην περιορίζετε τη σωματική δραστηριότητα.
3. Αδιάβροχο, δεν χρειάζεται να αφαιρεθεί πριν το ντους.
4. Βελτιώστε τη ροή του αίματος και την αποστράγγιση των λεμφών, ανακουφίστε τον πόνο και τη φλεγμονή, οίδημα.
5. Ανακουφίστε το άγχος στον μυϊκό ιστό.
6. Μασάζ, διέγερση μεταβολικών διεργασιών στους μύες, αναγέννηση τους.

Υπάρχει μόνο ένα μειονέκτημα των ταινιών kinesio - η τιμή τους, αλλά πολλοί ασθενείς μπορούν να πληρώσουν 100 ρούβλια για ένα ρολό 5 μέτρων.

Λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης

Για στοματική θεραπεία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:

1. Έγχυση νερού από φύλλα δάφνης ή lingonberry.
2. Αφέψημα ρίζας μαϊντανού.
3. Υδατικό διάλυμα χυμού σέλινου.
4. Τρώγοντας σουσάμι
5. Τσάι από βότανα - δική σας χρέωση ή αγοράστηκε (χαμομήλι, τσουκνίδα, ρίγανη, λυκίσκος).
6. Αλκοολική έγχυση ψιλοκομμένων κουκουνάρι.

Για θεραπεία με κομπρέσες και τρίψιμο, είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε κολλιτσίδα, χρένο, κόκκινη πιπεριά (εγχύσεις, αφέψημα) και πίσσα ή πηλό, τα οποία πωλούνται στα φαρμακεία.

Η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας στο σπίτι είναι αρκετά αποτελεσματική στις περισσότερες περιπτώσεις. Εάν οι εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές έχουν ήδη προχωρήσει έντονα, συνιστάται ο συνδυασμός θεραπείας στο σπίτι με άλλες μεθόδους θεραπείας. Για παράδειγμα, χρησιμοποιήστε τις υπηρεσίες φυσιοθεραπευτή, θεραπευτή μασάζ, χειροπράκτη.

Και εάν η ασθένεια μόλις αρχίσει να αναπτύσσεται, τότε τα φάρμακα, οι οικιακές διαδικασίες και οι λαϊκές μέθοδοι καθιστούν δυνατή τη γρήγορη έκβαση. Δηλαδή, να θεραπεύσει τη σπονδυλική στήλη χωρίς να προσφύγει στις υπηρεσίες ειδικών.